| Název: | Příklady špatného a správného sedu |
| Druh: | A - Audiovizuální tvorba |
| Tvůrci: | VESELÁ, Kateřina; SEDLÁČKOVÁ, Pavlína; SENČÍK, Josef; RŮŽIČKOVÁ, Petra |
| Dodavatel: | Ministerstvo práce a sociálních věcí |
| Odkaz: | https://www.youtube.com/watch?v=imgWwONY2Oo |
| Aktivita: | Institucionální podpora |
| RIV VaVaI: | https://www.isvavai.cz/riv?s=jednoduche-vyhledavani&ss=detail&h=RIV%2F00025950%3A_____%2F22%3AN0000070%21RIV23-MPS-00025950 |
| Rok: | 2022 |
| Popis: | Počet zaměstnanců pracujících v sedě neustále roste. Jedná se o různé pracovní pozice, především práce administrativního charakteru spojené s prací na počítači. Správné uspořádání pracovního místa a dodržování zásad správného sedu může zabránit mnoha zdravotním potížím. Dlouhodobé sezení může mít řadu negativních důsledků na pohybový aparát, jedná se především o změny v držení těla, rozvoj svalových dysbalancí, přetížení svalového a vazivového systému, ovlivnění tlaku na meziobratlové ploténky apod. Nejčastějšími projevy nesprávného či dlouhodobého sedu jsou bolesti zad a krční páteře. Dlouhodobá práce na počítači navíc zatěžuje horní končetiny a ovlivňuje zrak. |
